Zucchini en Chia


 

               Zucchini en Chia!

.-zucchini en rodajaszucchini.
-aceite de coco.
-ajo en polvo.
-semillas de chia
Caliente un sarten antiadherente con un 1/3 de cdita de aceite coco y ajo, una vez caliente, vierta el zucchini y tapelo deje cocinar a fuego lento por 5 mntos. Al servirlo en el plato, rociele una ccharda de semillas de chia enteras.
Puede acompañarlo con ensalda verde, alguna proteína animal (pollo, pavo, pescado) o proteína orgànica, (granos, tofu, etc)

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