Mezcla de Remolacha para wafles y panquecas. 1


Mezcla de Remolacha para panquecas y waffles. Puedes comprar en Bed Bath & Beyond lo ùltimo en sartenes “OrGREENiC Kitchenware, Ceramic Non-Stick” que no necesitan nada de aceite, son extraordinarios y venden el de las panquecas, creeps etc. y la maquinita de hacer Waffles, extraordinario porque haces dos grandes de una vez.
INGREDIENTES: .-1 Remolacha cruda. .-4 claras de huevo con 1 entero. .-Semillas de chia y mijo .-1/2 taza de Avena en hojuelas .- 1 medida. Puedes agregarle polvo de proteina sin sabor ó harina de almendras. .- mezclar todos los ingredientes y vertir. La maquina de Waffles debes hecharle aceite de coco con un pincel, para q’ no salga facil y al sartèn de las panquecas no le hechas nada… Quedan riquisimas y para los niños es tremenda opción, claro no le digas q’ son de remolacha. Ok. Los diabeticos no pueden consumirlas.mezcla


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One thought on “Mezcla de Remolacha para wafles y panquecas.

  • myriam

    hola thamara me llamo Myriam vivo en caracas venezuela, tengo 54 años ,con una estatura de 1.54, peso 71 kilos queria que por favor me ayudaras para bajar de peso y que rutina de ejercicios tengo que realizar
    gracias
    un abrazo
    myriam