Por Thamara González Me encanta la comida de las fiestas de navidad, no porque me hace falta sino porque me transporta a los recuerdos de mi niñez. Pero volviendo a la realidad, también me encanta lucir bien y sentirme saludable, lo cual, ya es un hábito en mí. Sí, entiendo […]
Porque es el Mejor Desayuno? Los nutrientes que aporta La Avena son muchos por ejemplo: es un Cereal fàcil y rapido de cocinar y económico. Proporciona energía y Fuerza al cuerpo. Ademas es laxante natural, buenisima cuando estas en un programa de perdida de peso, y entre sus propiedades […]
La salud no tiene precio. Y cada vez es más evidente como ha aumentado el consumo de la comida orgánica. Incluso personas que antes se negaban a cambiar, ahora están comprándola y consumiéndola, lo que indica que la gente está preocupándose más por su salud y por ende buscando comidas […]
Si vas regularmente al gimnasio, 4 o 5 veces por semana, entonces debes considerarte un deportista, como las personas que participan en competencias. La clave del éxito en competencias no está solo en tus entrenamientos sino en la manera como te alimentas. A continuación tienes 10 consejos para aportarle al […]
