Daily Archives: August 12, 2014


Zucchini en Chia

                 Zucchini en Chia! .-zucchini en rodajas. -aceite de coco. -ajo en polvo. -semillas de chia Caliente un sarten antiadherente con un 1/3 de cdita de aceite coco y ajo, una vez caliente, vierta el zucchini y tapelo deje cocinar a fuego lento […]


Postre sin remordimientos

INGREDIENTES: Mantequilla de mani o de almendras (NATURAL) Proteina vegetal texturizada Gelatina sin azucar con el sabor de tu preferencia   preparacion: en un envase de vidrio vierte la mantequilla de mani o de almendras, luego coloca la proteina vegetal texturizada y calienta en el microondas por 45 segundos, al […]


Grasa Corporal

Esta máñana una de mis clientes me dijo, “hago ejercicio para comer lo que quiera, porque el ejercicio que hago me hace perder toda esa grasa” ajá! Ok, esta bien… Aquí va la Respuesta! Completamente FALSO! Si quieres perder grasa y ver resultados de tus entrenamientos, no es solo hacer […]